Estudio: La religión y psicología comparten métodos para reducir la angustia
por Diana Yates, Universidad de Illinois en Urbana-Champaign
Crédito: CC0 Dominio público
Los nuevos hallazgos se informan en el Journal
of Religion and Health .
"Parece que las personas religiosas están
utilizando algunas de las mismas herramientas que los psicólogos han
identificado sistemáticamente como efectivas para aumentar el bienestar y
protegerse contra la angustia", dijo Florin Dolcos, profesor de psicología
en el Instituto Beckman de Ciencia y Tecnología Avanzada. en la Universidad de
Illinois Urbana-Champaign, quien dirigió el estudio con la profesora de
psicología Sanda Dolcos y la estudiante de posgrado Kelly Hohl. "Esto
sugiere que la ciencia y la religión están en la misma página cuando se trata
de hacer frente a las dificultades", dijo.
La investigación fue impulsada en parte por
estudios anteriores que demostraban que las personas religiosas tienden a
utilizar una estrategia de afrontamiento que se parece mucho a la reevaluación cognitiva .
"Por ejemplo, cuando alguien muere, una
persona religiosa puede decir: 'Está bien, ahora está con Dios', mientras que
alguien que no es religioso puede decir: 'Bueno, al menos ya no sufre",
dijo Florin Dolcos. En ambos casos, el individuo encuentra comodidad al
enmarcar la situación bajo una luz más positiva.
Para determinar si las personas religiosas confían
y se benefician de la reevaluación como estrategia de regulación emocional, los
investigadores reclutaron a 203 participantes sin diagnósticos clínicos de
depresión o ansiedad. Cincuenta y siete de los sujetos del estudio también
respondieron preguntas sobre su nivel de religiosidad o espiritualidad.
Los investigadores pidieron a los participantes que
seleccionaran entre una serie de opciones que describían sus actitudes y
prácticas.
"Les preguntamos sobre sus estilos de
afrontamiento. Entonces, para el afrontamiento religioso, les preguntamos si
tratan de encontrar consuelo en sus creencias religiosas o espirituales",
dijo Hohl. "Les preguntamos con qué frecuencia reconsideran las
situaciones negativas para encontrar una forma más positiva de enmarcarlas o si
reprimen sus emociones".
Los investigadores también evaluaron la confianza
de los participantes en su capacidad para hacer frente y les hicieron preguntas
diseñadas para medir sus síntomas de depresión y ansiedad.
Hohl dijo que buscó correlaciones entre las
estrategias de afrontamiento, las actitudes y prácticas religiosas o no
religiosas y los niveles de angustia. También realizó un análisis de
mediación para determinar qué prácticas influyeron específicamente en
resultados como la depresión o la ansiedad.
"Si solo observamos la relación entre el
afrontamiento religioso y una menor ansiedad, no sabemos exactamente qué
estrategia está facilitando este resultado positivo", dijo Sanda
Dolcos. "El análisis de la mediación nos ayuda a determinar si las personas religiosas están utilizando la
reevaluación como una forma efectiva de disminuir su angustia".
El análisis también muestra si la confianza de un
individuo en su capacidad para manejar las crisis, otro factor que los estudios
psicológicos han encontrado que se asocia con menos depresión y ansiedad,
"facilita el papel protector de la religión para hacer frente a tales
síntomas de angustia emocional", dijo Sanda Dolcos. "Encontramos
que, si las personas usan el afrontamiento religioso, también tienen
menos ansiedad o síntomas depresivos".
La reevaluación cognitiva y la autoeficacia de
afrontamiento estaban contribuyendo a la disminución de los síntomas de
angustia, dijo.
El estudio debería ser de interés para los
psicólogos clínicos que trabajan con clientes religiosos, dijo
Hohl. "También debería dirigirse a los miembros del clero o líderes
de la iglesia que pueden promover este tipo de reevaluación
para ayudar a los feligreses a entender el mundo y aumentar su resiliencia
contra el estrés".
"Espero que este sea un ejemplo de cómo la
religión y la ciencia pueden trabajar juntas para mantener y aumentar el bienestar",
dijo Florin Dolcos.
Nota original: https://medicalxpress.com/news/2021-01-religion-psychology-methods-distress.html
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